בסדר יום צפוף שכולל עבודה במשרה מלאה, לימודים וחיי משפחה לא נשאר יותר מידי זמן להשקיע בנו עצמנו ולעשות פעילות גופנית.
למרות הלו"ז הצפוף הצלחתי להשחיל לחיי היום יום שלי כמה פעילויות קטנות שעוזרות לי להישאר בכושר.
מומלץ!