ידע זה כח, כח זה ידע
מנטליקה
שלום אורח
התחבר
/
הרשם
לוח הבקרה
הודעות
יצירת מאמר
משפחה
לייפסטייל
רוחניות
דעות
ידע
תרבות
אוכל
בריאות
ספורט
דיגיטלי
טבע
כסף
הכותבים במנטליקה מרוויחים תמלוגים מהפרסומות, רוצה גם?
ההרשמה
בחינם!
הכל על דיאטה
במאמר זה אני יסביר לכם על דיאטה אני מנוסה מאוד בנושא ואני ירצה לשתף אתכם במקרים הנגרמים בתוצאות ועוד....
אוקי בואו נתחיל
לפני כל שמי דן אני מנוסה עברתי המון דיאטות ועכשיו אני יספר לכם על הכל
לפני הכל לפני שנכנסים לכל זה לא צריך לחשוב יותר מידי פשוט עושים את זה ועם לא מצליח רק שתדע שלפחות הורדת עוד כמה קילו או עוד כמה גרמים שהיו נוספים לגוף אם לא היית עשה את הדיאטה. דבר ראשון דיאטה זה לא רק למראה החיצוני זה גם לגוף עצמו יהיה לו יותר טוב ככה וככל שאתם מרזים יותר קל לכם יותר מכיוון שאתם מפתחים שרירים וגם מרזים ואז קל יותר בהרבה לרוץ.מומלץ לעשות ריצות בזוגות עם בקבוצות כי ככה יש חברה ואפשר לדבר אבל צריכים להיות יותר דבקים במטרה כי לא שמים לב ומאיטים את קצב הריצה או ההליכה לגבי האוכל שאוכלים מומלץ לאכול במקום חטיף פרי או לנשנש ירקות ועם אתם רוצים איזה משהו מתוק מומלץ לאכול שוקולד מריר אבל לא יותר מדי ועכשיו לגבי התוצאות אני יודע שב95 אחוז מהדיאטות לא יוצא כלום ומי שמרזה משמין חזרה אז האמת אתם יכולם להיות מה5 אחוז שהצליחו לעשות את זה תודה רבה לכם שצפיתם במאמר שלי והאחריות על הדיאטה היא באחריותכם בלבד!
מאמרים נוספים שיכולים לעניין אותך:
• שירה חדשה
חרדית שמקיימת תרי"ג מצוות ובו-זמנית מקיימת בקפידה...
0
03/12/2014 | baruch
• לאכול ולאכול ולאכול ולרדת ולרדת ולרדת
זכריה (זאכי)אלטורי 054-3122600 יומן מעקב הפחתת...
0
18/02/2015 | baruch
מה דעתך על הכל על דיאטה ?
תגובתך:
נא להקליד את תגובתך
כתובת אתר:
//:HTTP
שם:
נא להכניס שם
אימייל :
קבלת תגובות לאימייל
פרסום תגובה
דיווח על מידע לא הולם
נכתב ע"י
danielor123
בתאריך: 12/10/2015
דן אור בן 21
1 מאמרים | 1902 כניסות
0 תגובות למאמר זה - להוספת תגובה
דירוג המאמר
43%
השארת תֶּשֶׁר לdanielor123
תודה למי שתורם
טיפ לdanielor123
נהנתם? נשמח לקבל לייק מכם!
Tweet
תגיות
בריאות
דיאטה
הורדה במשקל
משקל כושר
מאמרים קשורים
נרקומנים של פחמימות
ההשמנה היא תהליך דלקתי
נקמת הטרקטור
דיאטות
שיטות הרזיה
שווה קריאה
יהלום ירוק -2
שבעים פנים לתורת ישראל
בחירות 2015 זוטות מהעבר
חלומות צלולים
רשימת הדברים שחסרים באשדוד: